“出彩”体育人

对话·青春榜样 | 保研学长学姐教你这样做~

生活会有望穿秋水的等待

也会有始料不及的惊喜

保研上岸

是一场厚积薄发的“攻坚战”

前期勤勤恳恳的付出

换来终点处的累累硕果

我们本期采访到了7位推免成功的学长学姐们

让我们一起汲取

他们的成功经验吧~


东北大学

陈凯,男,被东北大学拟录取,中共党员,体育教育2002班副班长兼纪检委员,现任辅导员助理、张玉霞育人名师工作室主任、张店区酷乐石体育文化发展工作室负责人、山东明德企业管理咨询有限公司淄博分公司负责人、山东品一公关顾问有限公司总经理、临沂青云劳务有限公司总经理。

辅修汉语言文学为第二专业,以第一作者身份发表学术论文两篇,获批国家级实用新型专利一项。曾获437必赢会员中心“优秀学生”、“优秀学生干部”、“优秀共青团员”、“科技活动先进个人”、“爱心人士”等荣誉称号,学校一、二等奖学金,“科技活动单项奖”等奖学金。获得国家级大学生创新创业训练计划项目立项,省级大学生创新方法大赛二、三等奖、省级大学生创新创业训练计划项目优秀结项报告等。 

学习经验

对于大学生来说,学习仍是主要的部分,但不能仅限于书本知识,还应该把知识应用于实践,与社会接轨。在经过三年的大学生活后,我分享一下我的学习经验:

一、制定学习目标,培养好的学习习惯

无论做什么事都要有明确的目的,学习尤其如此。目的越明确,学习积极性就越高;目标越宏伟,为实现目标所付出的努力就越多,学习意志就应越坚强。

二、自觉、主动、独立地学习

大学学习生涯中,基本没有老师的约束,此时会有很大一部分同学迷失方向,过度放纵。如果把学习变成一种被别人压迫的行为,学习的动力就会减弱,久而久之就会产生厌倦感,失去学习兴趣。做任何事情,积极主动是取得成功的必要条件,学习也不例外。

三、勇于实践、大胆创新、敢于反驳

只有将所学知识应用到实际生活当中,去解决各种实际问题,才能检验所学知识的掌握程度,并能不断提高认识能力和智力水平,增强社会适应力。在实践中要大胆创新,不要怕出错,为自己积累宝贵的经验;在实践中要敢于反驳错误观点,有质疑敢于表达,说明你是一个善于思考的人,有理性判断的人,不是人云亦云的人。

总之,大学里的特点就是自己管理自己,一切依靠自己。只要我们每个人合理安排好自己的时间,找到适合的学习方法,都会取得令自己满意的成绩。

青春寄语

唯有积极作为、勇于担当的人,才能有更多的机会去做事;唯有开拓创新、善于作为的人,才能做成更多的事。


北京师范大学

秦飞翔,男,被北京师范大学拟录取,中共预备党员,体育教育2002班学生,曾任校学生会文体部负责人,院社联副主任,学习委员。

学习成绩优异,连续两年获得校一等奖学金、学习成绩单项奖学金,曾获437必赢会员中心“优秀学生”、“优秀学生干部”、“优秀共青团员”等荣誉称号。积极参加社会实践及各类创新创业大赛,所在团队获评校卓越服务实践团队,在校“互联网+”、“挑战杯”创新创业大赛中所在团队获得校级金奖、校级特等奖。现被推免至北京师范大学攻读硕士学位。

学习经验

保持清醒,莫醉沉沦。要清楚的知道自己想要什么,知晓达成目标所要经历的漫长路途,不可盲目跟风,适合自己的才是正确的,学习就要有学习的态度,哪怕是临时抱佛脚,也要思考怎样才能更好的抱的住,抱的稳,要有耐心,旅途中只有耐得住孤寂,才能抵达想要的终点。

青春寄语

有了梦就冲,别等最后一个人听反方向的钟。


东北大学

徐瑞珂,女,被东北大学拟录取,中共预备党员,体育教育2003班团支书, 现任辅导员助理,曾担任院文化部负责人。

学习努力,连续两年获得学校奖学金,曾获得“山东省优秀学生”,437必赢会员中心“优秀学生”、“优秀学生干部”、“优秀共青团员”等荣誉称号,刻苦钻研发表学术论文两篇,积极参加创新创业大赛,在校“互联网+”创新创业大赛获得金奖、银奖等。

学习经验

道阻且长,行则将至

首先要清晰规划自己的学业道路,寻找合适自己的学习生活节奏,探索自身的竞争优势,快速培养自我管理能力,打好英语基础,人生没有白走的路,全力以赴朝着自己的目标奔跑。

保研之路看似水到渠成,瓜熟蒂落,实则是三年努力的结果。对于平常每一学期的期末考试来说,考前突击应付考试并不是长远之计,我们也更需要注重平时课堂的积累,充分理解理论知识,稳中求进。

青春寄语

脚踏实地,你付出过的努力,就算在当时未见成效,但在未来的某个时刻总会显现。


北京体育大学

赵象曾,男,被北京体育大学拟录取,中共预备党员,运动训练2001班班长。 

学习成绩优异,连续两年获得学校奖学金、成绩单项奖,曾获437必赢会员中心”优秀学生”、“优秀学生干部”、“优秀共青团员”、“优秀共青团干部”等荣誉称号。以第一作者的身份发表学术论文两篇。积极参加各类创新创业大赛,获校第九届“互联网+”金奖、校第十八届“挑战杯”特等奖。积极参加社会实践活动,曾获校级社会实践报告一等奖。积极参加志愿服务活动,累计服务时长百余小时

学习经验

1.绩点是首要的

前六学期要认真对待,上课仔细听讲,下课多背理论知识、多练技能,背了就要做到灵活运用,练了就要做到完美,做到每分必争。

2.英语是重要的

四级是一个优势,复试环节离不开英语自我介绍和英语问答。所以要提前打好基础,顺利面对。

3.科研是必要的

在保证学习的情况下,积极撰写论文和参加科创比赛来提高自己的能力。

青春寄语

你的拼搏从来不是为了感天动地,而是为了你自己取得实质性的进步。加油!


中国石油大学

冯姝琦,女,被中国石油大学拟录取,中共预备党员,运动训练2002班团支书。

学习成绩优异,获得学校奖学金、国家励志奖学金,曾获437必赢会员中心“优秀学生”、“优秀学生干部”、“优秀共青团干部”等荣誉称号。以第一作者身份发表学术论文一篇。积极参加各类创新创业大赛,在校“互联网+”创新创业大赛中主持项目获得校级铜奖,作为项目负责人在大学生创新创业训练计划项目中省立项优秀,曾获得、“大学生科技创新先进个人”荣誉称号。

学习经验

实施计划学习,每天都按定好的计划完成自己的学习任务,不轻易让任何的事情冲击了学习的需求。合理安排时间,一定要讲究效率,提高效率,事半功倍。基础不好,那就要更加的努力,不要为了一时的舒适,而放弃自己的前途。

青春寄语

有天赋而不奋斗的人,难以成功;没有天赋而终生奋斗的人,其前途是不可估量的。身为一名运动员,我们都清楚,天赋占据主要因素,而后天努力也是影响着我们的主要力量。学弟学妹们加油吧!不到最后一刻,就不要松懈,一切皆有可能。


上海体育大学

王梦娟,女,被上海体育大学拟录取,共青团员,运动2003班学生,曾任学生会办公室负责人,现任运动训练2003班纪检委员。

学习刻苦钻研,成绩优异排名位于专业第二,已过英语四级,连续两年获得学校一等奖学金,获得国家励志奖学金、义和车桥奖学金,曾获437必赢会员中心“优秀学生”荣誉称号。专业素质过硬,国家一级排球运动员,以第一作者发表学术论文三篇。积极参加各类社会实践活动,曾荣获437必赢会员中心“社会实践先进个人”、“优秀志愿者”荣誉称号。

学习经验

我认为课堂是获得知识的主要途径,上课要注意力集中,认真听老师教授的内容,认真思考老师提出的每一个问题,积极参与老师的提问,可以加深我们对知识的理解和记忆。课堂中PPT上所呈现的知识点有很多都是书本上没有的,我们要主动记笔记,以便之后的复习,好记性不如烂笔头。

专业技能方面一定不要偷懒,在课堂上要大胆去做练习,主动问老师动作细节。利用好课上的时间,特别是记住老师讲的动作要领,要严格按照老师说的标准去做。相对自己来说有难度的专业技能,课下一定要主动去练习,切记课下一定要多练习,只有多练习才可以顺利掌握技能,也可以跟自己的学习小伙伴相互帮助着练习。

课余时间多去图书馆、自习室,宿舍很容易分神,不要高估自己的定力,并且要有目的的学习,在开始学习之前,先想好今天要学习的内容,要完成的任务,而不是漫无目的学习。最后,一定不要放弃对英语的学习,无论推免还是考研,英语是非常重要的。

青春寄语

1、认识自己,规划未来

进入大学的第一件事,是开始思考未来自己想要成为什么样的人,以及过什么样的生活,并用剩下的时间为之努力奋斗。如果能尽早的意识到这个问题,并持续的思考和实践,你得偿所愿的概率更大,大学生活也会更有意义。

2、如果有目标,或者是想让自己大学丰富多彩,那就勇敢去做

光想不付诸实践的话,那么这些想法与目标只会成为你的负担,它让你越发的感到彷徨和迷茫,我试过,是真的。万事都是开头难,当踏出第一步的时候,或许你就会坚持下去了。


上海体育大学

薛晓彤,女,被上海体育大学拟录取,中共党员,运动2001班学生,曾任院学生会执行主席,现任运动训练2001班团支部书记、辅导员助理。

曾获得437必赢会员中心“优秀团干部”、“优秀学生”、“社会实践先进个人”等荣誉称号。获得学校一等奖学金。在志愿服务方面,多次参加核酸检测志愿服务工作,志愿服务岗、校园围墙守卫等志愿服务活动并评选为“最美抗疫志愿者”。在社会实践方面,带领2022年暑期社会实践精品团队,获得社会实践优秀服务团队,曾获优秀社会实践调研报告二等奖。累计获得校院级奖项二十余项。

学习经验

考研和保研要两手抓,要特别注重英语的学习,坚持每天积累英语单词,可以与同学之间相互监督学习,根据自己的作息合理安排学习时间,最好有一个适合自己的复习规划,充分利用自己闲暇的时间来学习。除此之外,我们还要摆正自己的心态,保持良好的心态,一切困难都能迎刃而解。

青春寄语

机会永远留给有准备的人,当你确定好了目标,尽早开始准备会让你有更加充足的时间。


心中有光

不负理想

愿你们在新的征程中乘风破浪

谱写出自己青春的乐章

也愿我们都能像他们一样

成为自己想要成为的模样

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